初めての方によくある質問と回答を紹介
FAQ
初めてご利用になるお客様が抱きやすい不安を少しでもサポートできるよう、事前にご確認いただきたい項目をまとめました。来店時の持ち物や服装に関する詳細も紹介していますので、準備の際の参考にしてください。お客様にご納得いただいたうえでスムーズにご予約へ進んでいただくため、施術やエクササイズの内容、費用や利用頻度など、疑問や質問に丁寧にお答えしております。
- 運動経験がなくても大丈夫ですか？
- はい、大丈夫です。カウンセリングで体力や経験を確認し、あなたに合わせたオーダーメイドのメニューを組み立てます。無理のない範囲で進めますので、運動不足の方も安心してお越しください。
- 男性でも利用できますか？
- はい、男性も大歓迎です。当スタジオは女性専用ではなく、実際に30〜50代の男性も多く通われています。デスクワークによる肩こりや腰痛のケアにぜひご利用ください。
- 着替えは必要ですか？更衣室はありますか？
- 動きやすい服装でお越しいただくか、着替えをご持参ください。更衣スペースをご用意しています。
- 呼吸ケアとは具体的に何をするのですか？
- まず普段ご自身がどのような呼吸をしているかを一緒に確認します。そのうえで深い呼吸がしやすくなる施術や呼吸の練習を行います。呼吸が深まると自律神経のバランスが整いやすくなり、肩こり・頭痛・冷え性の軽減につながります。
- 初回はどのような流れですか？
- まずカウンセリングでお悩みや身体の状態を詳しく伺います。その後、整体・ピラティス・呼吸ケアを組み合わせた施術を行い、最後にセルフケアのアドバイスをお伝えします。
