たった数回で前屈が床につきました〜🙌
2026/04/13
たった数回で前屈が床につきました〜🙌最初はふくらはぎの重だるさ、とにかく脚の不調で始まったお客様。脚のだるさや不調は早々に解消されましたが！！背中が曲がらない‼️丸まらな〜い😂となると、背中の…
江別市野幌／整体×ピラティス×呼吸
2026/04/08
江別市野幌／整体×ピラティス×呼吸完全予約制のパーソナル専門スタジオで身体のお悩みを根本改善✨🏢：江別市野幌末広町🚗🚎🚶：Pあり、バス停は野幌10丁目、野幌駅から徒歩20分営業：月〜土／完全予約制予約…
深く呼吸する 「吐けていますか？」
2026/04/06
深く呼吸する「吐けていますか？」１日２〜２.５万回行ってる呼吸ストレスフル、忙しい中で息を吐けず、無意識に浅く速い呼吸になりがちな現代人。無意識な自律神経の乱れに左右されない自分らしい時間を…
石田ゆり子さんみたいになりたいお客様
2026/04/04
石田ゆり子さんみたいになりたいお客様医療従事者、腰痛・肩こりで来店。途中、回転性のめまいと片側の耳鳴り・頭痛もあったため受診をお勧めし確認の後、安全な状態でレッスンを継続しました。最初は胸…
偏頭痛が自分の中心を取り巻いていたお客様。
2026/03/27
偏頭痛が自分の中心を取り巻いていたお客様。頭痛薬は欠かせず、常にストックもしていたそう。頭痛で吐き気や寝込むこともあり、病院受診しても大きな問題はなし。頭痛がある状態がベースに何十年も生活…
お客様アンケート
2026/03/23
お客様アンケート40代女性、脊柱管狭窄症と頚椎症最初は腰痛で痛み止め服用、ブロック注射で整形通院。痛みの程度を見ながら進めました。最初は自分の身体がどうして痛みが出るのかわからない状態で、将…
呼吸〜鼻呼吸〜
2026/03/20
呼吸〜鼻呼吸〜鼻呼吸のメリットはたくさんあります😊口を閉じて鼻で呼吸してみると、最初は少し息苦しい感じがするかもしれません。毎日少しでも鼻で呼吸をしてみる。そうやって続けているうちに、頭に送…
呼吸〜口呼吸〜
2026/03/17
呼吸〜口呼吸〜ますはチェック！意外と多い口呼吸。気づけばポカンと口が開いている😲近年は矯正歯科でも呼吸を指導するところが多くなってきました。せっかく矯正しても口呼吸だと、結局崩れます。大人も…
きほんの呼吸
2026/03/13
きほんの呼吸“赤ちゃんの呼吸“胸だけが上下するのではなく、お腹や肋骨、背中までがふわっと広がります。力みはなく、とても静かで自然。これが、人の身体が本来もつ理想的な呼吸です。成長とともに、長…
グループは2人のみです👯♂️
2026/03/03
グループは2人のみです👯♂️マットピラティスで行います。パーソナルほど細かくとはいかないですが、動きの確認やサポートのアジャストなどは都度行わせていただいています。グループの場合も、初めての方…
