整体は北海道、江別のBASIC Conditioning Studio Combine | 猫背の相談を受付

浅く腰かけて背中を丸めたり画面をのぞき込むように前かがみになったりすると、首や肩に負担がかかりやすくなり、猫背が現れやすい状態につながります。骨格のバランスを保つため、日々の生活の中で身体を支える筋力を育て、意識的に動かす習慣を取り入れることが大切です。手技による整体に加え、ピラティスやパーソナルトレーニングを取り入れながら、江別で美しく健康的な身体づくりをサポートしています。固まりやすい身体を、動かしやすい状態へ導くためにも、まずは現在の姿勢や身体の状態を把握することから始めてみませんか。

椅子に座る際の座り方や視線の高さは、姿勢が崩れる要因の1つです。浅く腰かけて背中を丸める、脚を組む、画面をのぞき込むように前かがみになるなどの習慣が続くと、首・肩・背中に負担が集中し、猫背になりやすくなります。安定した姿勢を保つためには、身体を支える体幹の筋力や柔軟性を整え、日々の中で意識的に身体を動かすことが欠かせません。整体による調整に加え、パーソナルトレーニングやピラティスを組み合わせたサポートを行い、腰の痛みや背中の張り、手足のしびれなど、身体の幅広いお悩みに江別で寄り添っております。