きほんの呼吸
2026/03/13
きほんの呼吸“赤ちゃんの呼吸“胸だけが上下するのではなく、お腹や肋骨、背中までがふわっと広がります。力みはなく、とても静かで自然。これが、人の身体が本来もつ理想的な呼吸です。成長とともに、長…
グループは2人のみです👯♂️
2026/03/03
グループは2人のみです👯♂️マットピラティスで行います。パーソナルほど細かくとはいかないですが、動きの確認やサポートのアジャストなどは都度行わせていただいています。グループの場合も、初めての方…
今の自分を知る👱♀️
2026/02/23
今の自分を知る👱♀️肩こりや腰痛など様々な不調をお持ちの方がいらっしゃいます。ただ、なぜその不調が起きているのかは分からず、ずっと戦っている方がほとんどです。「今の自分の状態を知る」これ、と…
ホームページが公開となりました☃️
2026/02/19
ホームページが公開となりました☃️https://bcs-combine.comInstagramのプロフィールページからとべます😊引き続き、ホームページからご予約のLINEへとべます！お問い合わせ等も公式LINEからよろしくお願い…
寝ても取れない疲れ、実は「呼吸の浅さ」が原因かも？
2026/02/17
慢性的な疲労感は自律神経の乱れかもしれません。当スタジオでは、ピラティスに独自の「呼吸ケア」を融合。理学療法士が呼吸のしやすさを整える手技を行い、心身を深いリラックス状態へと導き、根本改善…
