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一人ひとり異なる身体の状態や生活習慣を確認したうえで、パーソナルトレーニングを江別で行っています。呼吸ケアやピラティスを取り入れることにより、筋肉や関節だけでなく心身のバランスにも目を向け、動きやすい状態へと導きます。初回のカウンセリングは、お悩みや目標を共有し、サポート方法を組み立てる方針です。

身体の違和感や不快感を見直し、健やかな毎日を送っていただくためのサポートを江別で行っています。整体の視点を取り入れたパーソナルトレーニングで、身体全体のバランスや動きのクセにも目を向けながらアプローチいたします。